أساسيات تعزيز الصحة النفسية – د. فاطمة نصر الله
تتناول هذه الحلقة مفهوم الصحة النفسية من منظور علمي وروحي، فتوضح أركانها الأساسية، وأثر الضغوط اليومية على استقرار النفس، كما تسلط الضوء على العلاقة الوثيقة بين الإيمان بالله والطمأنينة الداخلية، مع بيان سبل تعزيز الصحة النفسية عبر التوازن في التفكير، والسلوك، والارتباط بالدين.
الأسئلة المطروحة في الحلقة:
مفهوم الصحة النفسية: ما هو التعريف العلمي والروحي للصحة النفسية؟ ما الفرق بين الصحة النفسية والراحة النفسية؟ كيف تنعكس التربية الإيمانية على بناء شخصية نفسياً متوازنة؟
أثر النظام الصحي على الحالة النفسية: ما دور النظام الصحي والاجتماعي في دعم التوازن النفسي للأفراد؟ كيف تؤثر جودة الخدمات الصحية والبيئية على راحة الإنسان النفسية؟
الضغوط والعوامل المؤثرة في الصحة النفسية: ما أبرز أنواع الضغوط التي يتعرض لها الإنسان المعاصر؟ كيف يمكن تحويل الضغوط إلى طاقة إيجابية للنمو والتطور؟ ما العوامل البيئية والاجتماعية التي تؤثر على استقرار النفس سلباً أو إيجاباً؟
الدين والطمأنينة النفسية: كيف يساعد الإيمان بالله والتوكل عليه في تخفيف الاضطرابات النفسية؟ ما العلاقة بين الصلاة والذكر وبين تقوية الجهاز النفسي؟ هل يمكن اعتبار الالتزام الديني علاجاً وقائياً من الاكتئاب والقلق؟
الصحة النفسية هي ثمرة الإيمان والوعي، وهي تكتمل حين يوقن الإنسان أن الله هو الملجأ في كل شدة، وأن الطمأنينة لا تُشترى بالمال، بل تُستمد من صفاء القلب وحسن الصلة بالله.
