قناة المعارف الفضائية | سراج العلم والفضيلة
آخر برامج في قناة المعارف الفضائية

أخطر الدهون على الصحة!

وصايا صحية

الدكتور محمد الكرماني

تناول الدهون النباتية الجامدة، مثل الدهون المتحولة، يشكل خطرًا على الصحة ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

يُنصح بتجنب الأطعمة المقلية والجاهزة التي تحتوي على هذه الدهون، والابتعاد عن الزيوت النباتية المأخوذة من بذور معدلة جينيًا لتفادي المخاطر الصحية.

الدهون النباتية الجامدة تعتبر من أخطر أنواع الدهون على صحة الإنسان، حيث تسبب مشاكل صحية عديدة مثل الجلطات القلبية والسكتات الدماغية.

يجب تجنب تناول هذه الدهون والاعتماد على خيارات أكثر صحة.

يجب تجنب استهلاك الزبدة النباتية والدهون السائلة الناتجة عن البذور المعدلة جينياً، حيث تحتوي على مخاطر صحية جسيمة.

هذه الدهون قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل السرطان.