تناول الطعام الصحي يتطلب الانتباه إلى كمية السكر والكربوهيدرات في النظام الغذائي.
الدهون ليست السبب الرئيسي للمشاكل الصحية كما يُعتقد، بل السكريات هي الأخطر.
الدهون الصحية ليست ضارة كما يُشاع. الدهون السليمة ضرورية للجسم ولا تسبب الأذى مثل الدهون المتحولة.
الملح له استخدامات مهمة في الجسم. على الرغم من الحاجة إليه، يجب عدم الإفراط في تناوله للحفاظ على الصحة.
الكربوهيدرات والسكريات تمثل أكبر خطر على الصحة. يجب الانتباه إلى استهلاكها، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم.
قناة المعارف الفضائية هي قناة دينية إسلامية تأسست عام 1428 هـ الموافق 2007 م، بجهود مجموعة من المؤمنين المخلصين، وكان نهجها منذ اليوم الأول ولايزال، هو الاعتدال والابتعاد عن الإفراط والتفريط، وتسعى لنشر المعارف الدينية انطلاقاً من نهج أهل البيت عليهم السلام.
قناة المعارف الفضائية هي قناة دينية إسلامية تأسست عام 1428 هـ الموافق 2007 م، بجهود مجموعة من المؤمنين المخلصين، وكان نهجها منذ اليوم الأول ولايزال، هو الاعتدال والابتعاد عن الإفراط والتفريط، وتسعى لنشر المعارف الدينية انطلاقاً من نهج أهل البيت عليهم السلام.
2007 – 2026 © جميع الحقوق محفوظة | قناة المعارف الفضائية
